https://i.imgur.com/H0ofJkn.jpg Khabib Nurmagomedov Instagram Trener Javier Mendez o tym, jak pieniądze i sława zmieniły Khabiba Nurmagomedova Główny trener AKA Javier Mendez wyjaśnił, jak pieniądze i sława "w stu procentach" zmieniły byłego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova. Khabib Nurmagomedov przeszedł na emeryturę w MMA na [...]
[...] mieć młodego Ryana u swego boku. Jego debiut w ligowym meczu dla Manchesteru United miał miejsce 2 marca 1991, przeciw Evertonowi na Old Trafford. W tym sezonie Giggs jako 17- letni chłopiec pojawiał się na boisku tylko w końcówkach meczy. Następny sezon 1991-92 objawił cały talent walijskiego piłkarza. Kiedy to kontuzja wyeliminowała z [...]
Znam autora tego artykułu nie od dziś i możesz mi wierzyć, że nieco zweryfikował swoje poglądy zwłaszcza pod wpływem niejakiego Wilka. Walka na ulicy z kilkoma przeciwnikami jest niemożliwa, ale możliwe jest uniknięcie pobicia właśnie przez 3 - 4 strzały i ucieczkę. Grapling tu odpada i nawet judocy nie rzucają tak szybko jak uderzają bokserzy. [...]
[...] z was ma swoje racje. Musze powiedzieć że też zauważam że w MMA dużo zawodników jest...Jakby to napisać...Dużo zawodników ( tych najlepszych federacji) nie reprezentuje jakiegoś powalającego poziomu. Oczywiście są bardzo dobrzy ale nie tak dobrzy by nazywać ich najwiekszymi fighterami na świecie. Moje zdanie zmienia się szybko, sam nie wiem [...]
[...] w miesiącu, chce się szybko "nachapać", bo wie że MMA, UFC to tylko "hit sezonu" i myśli że ta "moda" niedługo przeminie, więc chce skorzystać jak najwięcej, póki to przynosi kase?? Albo jak pisze rendan: Ratują się przed spadkiem popularności i małymi dochodami z walk. Ciężko powiedzieć o co kaman. Ale coś zaczyna [...]
[...] Każdy chce zobaczyć czy Pudzian faktycznie potrafi walczyć, dużo razy mówił o tych swoich walkach ulicznych, to intryguje. Z drugiej strony, sporo osób chce zobaczyć jak Najman pada nieprzytomny, za jego zbyt wysokie ego. Połowa twierdzi że Pudzian to koks nie mający pojęcia o walce i że nie ma szans na zrobienie kariery w formule MMA, [...]
Co do Jones vs Belfort , sytuacja na początku przesądziła walkę . Vitor miał ta dzwignie i myślę że mógł mu nawet złamać tą rękę , ale nie wyszło też bym ciągnąć jak " wyrywanie trzepaka " jak ją już zgarnął to na c.h.a.m.a . Myślę że ta sytuacja go zakręciła , podpalił się i szukał cały czas pomysłu w parterze na skończenie tej walki . Widać [...]
Cóż, Adolf Hitler raz-dwa zrobiłby porządek z tymi małpami. Śmieszą mnie opinie lewicujących pacyfistów, jakoby w Iraku trwała okupacja, oraz wrzaski tych obdartusów, jakoby Amerykanie ich ciemiężyli. Okupację to mieliśmy my, w czasie II wojny. I tylko taka okupacja zaprowadziłaby porządek w Iraku - zaznaczam że nie jestem zwolennikiem hitleryzmu [...]
[...] byl pod znakiem choroby Przewialo mnie przedwczoraj a wczoraj pojechalem pociagiem do Gdanska to w pociagu jeszcze bardziej mnie przewialo i przez caly dzien chodzilem jakis skrzywiony bo ruszyc szyja nie moglem Ogolnie to lipa jest z apetytem, jesc mi sie nie chce najadam sie szybko strasznie. Jak nie ja. Przed wakacjami bylem jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wolnego truchtu i znów 35 sekund sprintu. Czynność była powtarzana jeszcze 6 razy. 4-5 raz elegancko ale... po 6 razie myslałem, że padne na ziemie, złapała mnie taka kolka jak po biegu na 800m w 6 klasie :-) W dzisiejszym treningu naprawdę biegłem na szybko bo chciałem poćwiczyć zrywność do jutrzejszego biegu na WF-ie, na 60-tkę(m). Dziś bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pewnie zle to wgl nie wygląda jak widziałem ostatnie fotki .. zobaczymy jutro , a waga 85 to już ładnie ;-) Słuchaj, wagi sięgającej prawie 100kg nie da się zredukować od tak szybko w 2 miesiące. W chwili obecnej już działamy 1,5 miesiąca. Za 2 tygodnie pewnie ostatnie wyniki konkursu więc będzie 2 miesiacę. Sądzę, że koło 88-87 uda się osiągnąć [...]
[...] przychodzi.Poza tym do której sekcji teraz nie pójdziesz,to będziesz zawsze "nowy".Nie zniechęcaj się już na początku.Z czasem ludzie wpuszczą Cię do swojej paki,jak zobaczą że jesteś normalny i się nie wozisz.Na pytanie w jakim sporcie(SW?)osiągniesz szybko wyski poziom nikt nie da Tobie odpowiedzi,ważne są osobiste [...]
[...] chociaz tam w tej chwili sa same sparingi i nie wiem czy nie bede mugl dopiero od wrzesnia:( a jesli chodzi o predkosc nauki to zdaje mi sie ze mi raczej szybko przychodzi,jak zaczynalem w nozna z srode poszedlem na trening na bramke a w sobote wyrobili mi karte, badania i na mecz pojechalem podobnie i z pilka reczna dlatego mysle ze raczej [...]
jak juz marcinecki wspomnial uporzadkuj swoja diete oraz ilosci czestotliwosc posilkow. Treningsilowy mozesz robic np.obwodwy.Wystarczy dla ciebie na poczatek nawet 2 razy w tygodniu tak aby wejsc w rutyne, przygotowac stawy i poeksperymentowac z cwiczeniami. Kiedy mozesz robic treningsilowy ? Po nim mozesz takze robic areoby, bardzo zalecam. [...]
8-) błyskotliwość. Poprawa jest, jak się schodzi z takiego poziomu fatu to szybko widać zmiany. Waga wysoka, do 90siątki kosior będzie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-04-16 11:09:31
Gwid teraz robię wycinkę jak najwięcej a potem masę ale taka mądrą i potem znowu tnę czyli urozmaicenie będzie.Oby wystarczyło czasu. A zostało niepełne 8 tygodni Gwid niepełne 8 zleci bardzo szybko.
[...] nic nie rozgrzeje. Lepiej zrobić 1-2 serie na rzymskiej ławce(na grzbiet) przed mc a rozgrzewke zaczynać od 60 kg,80 kg,100 kg i po tym na ciężar roboczy wchodzimy czyli jak u Ciebie 120 -130 kg. Dlaczego lepiej robić w mc mniej powtórzeń? Jest to ćw angazujace wlaściwie wszystkie mieśnie i przy wielu powtórzeniach właściwie męczymy się [...]
09.05.2014 DT piątunio :-) Sorki zapomniałem, ze tu tez się wklejamy do finału ! :) Waga rano na czczo: 81,1kg Trening późny o 19.00 - mało ludzi, szybko poszło ! SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 3tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. BCAA 10g przed siłowym, 15g po L-Glutamina 10g przed, 10g po Kreatyna 5g przd, [...]
Osta czyli Ostaryna? Jak dla mnie kupa. Czytałem relacje pocyklowe na stronie Sławomira Ambroziaka. Z 4 osób, jednemu pojechało dość ostro po lipidach, drugiemu po wątrobie. Ogólnie mało co ta osta dała. Żeleś-mam 21 tabletek trenu co by się zgrywało z czasem reduckcji, jest sens to brać? Trendione+trenavar. Trendione chyba szybko się rozkręca. [...]
Khabib Nurmagomedov - kontynuacja kariery, czy emerytura?
